الفواكه والعنايه بالبشره==>مجرب

[نـــارا]

**الفراولة**
(يناسب البشرة الدهنية)

احضري مقدار فنجان كبير من الفراولة وبعد نزع الأعناق اهرسيها
بالشوكة ثم ضعيها فوق بشرتك لمدة تتراوح بين 15 و20دقيقة

تعمل على انقباض المسام المفتوحة وتقلل افرازات المسام
البشرة الدهنية وتغذي خلايا الجلد بالأملاح
المعدنية والفيتامينات


**الخوخ**

(يناسب كل أنواع البشرة)

احضري 3 ثمرات من الخوخ الناضج تماما اهرسيها بالشوكة
جيدا في في طبق عميق بعد نزع القشرة الخارجية
فإذا كانت بشرتك جافة فاخلطي مقدار ملعقة من القشدة بالخوخ المهروس
أما إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية فأضيفي إلى
الخوخ مقدار نصف كوب من اللبن ثم ضعي القناع على بشرة وجهك
لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة

تكتسب البشرة مزيدا من النعومة والتألق


**البرتقال**

(يناسب كل أنواع البشرة )

احضري عصير برتقالة كبيرة وغطي به بشرة وجهك بواسطة
قطعة من القطن مع ترك المنطقة المحيطة بالعينين
ثم قطعي برتقالة أخرى إلى دوائر وضعيها على جبينك وخديك و
ذقنك واتركيها لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة

يقوي البشرة ويغذيها ويضفي عليها بريقا محببا


**الطماطم **
(يناسب كل أنواع البشرة)

احضري ثمرتين ناضجتين من الطماطم وانزعي القشرة واهرسيها
بالشوكة وأضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون او القشدة
وامزجي الخليط جيدا ثم ضعيها على وجهك لمدة تتررواح بين 15و 20 دقيقة
إذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب استغني عن المادة الدهنية

تفيد في علاج مسام البشرة المتفتحة والحبوب السوداء


تخلصي من جميع أنواع الأقنعة بالماء الفاتر والقطن










ارجو ان تكونوا قد استفدتم عزيزاتي



اختكم
نــــــــــــارا

[نـــارا]

لكن اخوتي عليكن الحذر من بعض الفواكه كالكيوي مثلا حيث
حيث أظهرت البحوث البريطانية أن أعداد الاطفال الذين يعانون من تفاعلات تحسسية لفاكهة الكيوي قد ارتفعت بصورة حادة في السنوات الاخيرة.
ووجد الباحثون في جامعة ساوثامبتون البريطانية أن الكثير من الاطفال تحت سن الخامسة يصابون بأعراض تحسسية مميتة بسبب تناولهم هذه الثمار مشيرين الى أن تأثيراتها على الاطفال تظهر بصورة أقوى وأخطر مما هي على الكبار الذي يصابون عادة بأعراض خفيفة.
وقد سلطت هذه الدراسة التي عرضت في الاكاديمية الاوروبية لعلوم الحساسية والمناعة السريرية في باريس الضوء على المخاطر التي يتعرض لها الاطفال بسبب الطعام فأجسامهم الصغيرة تتفاعل في سن مبكرة جدا حيث كان أصغر المصابين في الاربعة شهور الاولى من عمره وغالبا ما يصابون بأعراض شديدة.
وقال الباحثون أن فاكهة الكيوي تعتبر من أطعمة الرفاهية ويتناولها الاغنياء فقط ولكن في العشر سنوات الاخيرة أصبحت أكثر شعبية واعتبرت جزءا من الغذاء الصحي لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين/سي/.
وأظهرت الدراسات أن واحدا من كل عشرة أطفال يفضلون الكيوي على جميع أنواع الفواكه مما جعلها شعبية أكثر كالموز والتفاح ولكن المعلومات عن اثاره على الاطفال الحساسين قليلة.
ولاحظ الباحثون بعد متابعة 300طفل وبالغ مصابين بحساسية مؤكدة نحو الكيوي أن 40في المائة من الاطفال تحت سن الخامسة ومصابين بالحساسية عانوا من أعراض خطيرة مهددة للحياة كضيق النفس الشديد وصدمة تحسسية عنيفة وأن ثلثي الاطفال أصيبوا بالمرض في المرة الاولى لتناولهم الكيوي بينما تأثر خمس البالغين بنفس الطريقة.
وأظهرت الفحوصات الاخرى أن الكثير من الاطفال يعانون من حساسية شديدة أيضا للحليب والفول السوداني والبيض ولم يتضح بعد اذا ما كانت اصابات الحساسية في ارتفاع بسبب زيادة استهلاك الكيوي أو لان الاشخاص أصبحوا أكثر حساسية.

--------------------------------------------------------------------------------

[الســـاري]

الله عليك يا نارا ...


الف شكر لك على النصائح والتوجيهااات ..


دمتي بخير








احترامي

[عسّـــافة الخيــــــــل]

نونو

مشكوره عيوني على النصايح

عساك على القوه يارب

[شاطئ الأمان]

نارا جزاكي الله خير

شكرا كتير على موضوعك استفدت منه

ننتظر منكي المزيد

يعطيكي العافية

[شمعة أمل]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
تسلمين ياعيوني ولاحرمنا نصايحج ..

[المدمرة]

يسلموا نارا

موضوع روعة


دمتِ بخير

[ام خالدالروقي]

يسلموا نارا

موضوع روعة


دمتِ بخير