سمو احساس
09-05-07, 09:01
ياااااااابنيات..ياااااحلوات...يا أمورات..
وينكم..!! جبتلكم اليوم شيء أكثر من رااائع..
تحتجه كل بنت..
لأنه يميز بنت..عن بنت..
الا وهو...
((((كـــيــفــيــة الـــعــنايـــة بـالأظـــافــر)))وإن شاء الله تستفيدوووووووون..
*****
***
كيف تقصين وتبردين أظافرك؟
من الضروري أن يكون قص الأظافر بشكل أفقي ، وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الأصابع ومن أجل نمو الأظافر بشكل طبيعي ، ويراعى عدم قص جانبي الأظافر ، كما يجب الاهتمام بعملية نظافة الأظافر بحيث لا تؤدي إلى تعرية الطبقة التي تربط بين الأظافر وجلد الأصابع ، وإذا حدث ذلك يمكن أن يبدأ التهاب الأظافر وتبدأ المتاعب
ويراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الأظافر في اتجاه واحد وليس ذهابا وإياباً حتى لا تتعرض الأظافر للتقصف
للحفاظ على الأظافر يراعى ما يلي :
1- عدم قص الأظافر عند الثنيات الجانبية حتى لا تتعرض للالتهابات.
2- ان استعمال الأسيتون في إزالة طلاء الأظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير..
3- في حالة تكون الأظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الأظافر..
4- في حالة وجود أظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تماماً بعد باستخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع.
5- في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها..
6- لحماية أظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه أثناء غسيل الأطباق والقيام بالأعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك..
7- يراعى عدم الإسراف في استخدام طلاء الأظافر حتى نتجنب استخدام الأسيتون..
8- يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الأظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وإياباً حتى لا تتعرض الأظافر للتقصف..
9- لـ علاج الأظافر الهشة تغمس الأظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )..
10- لـ علاج تشقق الأظافر ضعي حول أظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق..
11- لا بد للعناية بصحة الأظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ، لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة الذي سيؤثر على صحة الأظافر ، كما يجب علاج هذا الضعف أو الأنيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة ، وأهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر وأعباء الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة أظافرها ، ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالإقبال على تناول المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبده والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم..
12- تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف..
13- لا تبالغي في جعل أظافرك طويلة حتى لا تتعرض للإصابة ولتجنب تجمع الأوساخ أسفلها..
14- عالجي أي عدوى فطرية تصيب الأظافر في بدايتها ، لأن علاجها يطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظني أن أظافر بعض الأصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق..
><<<<<طريقة العناية بالأظافر حتى لا ينكسر >>>>>
1- يجب الحذر ( بقدر الإمكان ) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للأصابع فترة طويلة
2- يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال ( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعة العمل ذلك
3- عدم استخدام أظافر اليد لإلتقاط أشياء معدنية مهما كانت رقيقة أو خفيفة الوزن..
4- لا يجب إزالة طلاء الأظافر ( المانكير ) بصورة متكررة ، والأفضل إصلاحه بإضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الأسيتون ) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الأظافر..
5- تجنب استعمال الأظافر الصناعية لأنها تهيج الجلد وتضر الأظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الأظافر لأنها تسبب انفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر ، إلا في حالة الضرورة القصوى ولأقل وقت ممكن..
6- عدم استعمال الآلات الحادة ( مثل المبرد ) في إزالة الطلاء حتى لا يؤدي ذلك إلى سهولة تكسر الأظافر أو ظهور حفر صغيرة بها..
-كيفية إزالة طلاء الأظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل بعيداً عن جلد الإظفر مع تكرار ذلك حتى يصبح الإظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشىء مع جانبى الظفر.
* ملحوظة: لا يتم برد جانبى الظفر لأنها تضعف الظافر وتصبح سهلة الكسر.
كيفية الاحتفاظ بزجاجة طلاء الأظافر:
- الاحتفاظ بها وتخزينها في الثلاجة.
- يدهن على غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتى يسهل فتحها.
- يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.
خلطات لتقوية و جمال الاظافر :
زيت الزيتون لتغذية الأظافر وزيادة صلابتها :
المكونات :
3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
صفار بيضة واحدة
التحضير :
تخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الأظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الأظافر والأنسجة المحيطة بها
- غسول من الليمون لجمال أظافرك :
المكونات:
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة يود أبيض
التحضير :
تخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الأظافر والأنسجة المحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح وأخرى في المساء بصفة منتظمة
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة أسابيع من الاستعمال المنتظم
- وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر :
المكونات :
صفار بيضة واحدة
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرة عسل سائل
1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح
التحضير :
تخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 - 3 مرات أسبوعياً على الأقل ، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم ، ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى أن تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مرات
هذا المستحضر مغذي جيد للأظافر ، حيث يعمل على تقوية الأظافر والمحافظة على سلامتها ، ويزيد من مقاومتها للتشققات والإصابات
- عصير الخيار لتقوية الأظافر
هذه وصفة غذائية ، فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء مقوي للأظافر ، وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة أيام ، حيث تكتسب الأظافر صلابة وقوة وجمالاً
- كريم البيض لتغذية اليدين والاظافر : المكونات :
صفار بيضة واحدة
1 ملعقة زيت عباد الشمس
1 ملعقة صغيرة من الطين الاسوانلي
التحضير :
تخلط المكونات جيداً وفيما فوق وتحت الأظافر ، ويترك حتى يجف ، ثم يشطف بالماء
يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والأظافر والحفاظ على الرطوبة الطبيعية لهما
وللحفاظ عليهم دون تشقق استخدمي هذه الوصفة..
الاستعمال:
ادهني أظافرك والجلد المحيط بها بعصير الليمون وزيت الزيتون الصافي مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام ، مع مراعاة غسل الأيدي بعد مرور ساعتين من دهانها بالماء الفاتر..
- العناية بالأظافر فى فصل الشتاء:
تتأثر الأظافر بفصل الشتاء وببرودته، والحماية تتمثل في ارتداء القفازات مع وضع الكريمات المرطبة.
- الأطعمة المفيدة لأظافرك:
من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر .. ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة .. أما الجيلاتين فأكله لا يفيد الأظافر.
...>>>>>>>>منقول للدقة
****
***
وفي الأخر انصحكم يابنات ماتطولون أظافركم لأنو يدخل تحتها الجراثيم..
((والنظافه من الإيمان))
وهذا مايمنع انك تعتنين فيها..
وسلاااااااامتكم.....
وينكم..!! جبتلكم اليوم شيء أكثر من رااائع..
تحتجه كل بنت..
لأنه يميز بنت..عن بنت..
الا وهو...
((((كـــيــفــيــة الـــعــنايـــة بـالأظـــافــر)))وإن شاء الله تستفيدوووووووون..
*****
***
كيف تقصين وتبردين أظافرك؟
من الضروري أن يكون قص الأظافر بشكل أفقي ، وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الأصابع ومن أجل نمو الأظافر بشكل طبيعي ، ويراعى عدم قص جانبي الأظافر ، كما يجب الاهتمام بعملية نظافة الأظافر بحيث لا تؤدي إلى تعرية الطبقة التي تربط بين الأظافر وجلد الأصابع ، وإذا حدث ذلك يمكن أن يبدأ التهاب الأظافر وتبدأ المتاعب
ويراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الأظافر في اتجاه واحد وليس ذهابا وإياباً حتى لا تتعرض الأظافر للتقصف
للحفاظ على الأظافر يراعى ما يلي :
1- عدم قص الأظافر عند الثنيات الجانبية حتى لا تتعرض للالتهابات.
2- ان استعمال الأسيتون في إزالة طلاء الأظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير..
3- في حالة تكون الأظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الأظافر..
4- في حالة وجود أظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تماماً بعد باستخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع.
5- في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها..
6- لحماية أظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه أثناء غسيل الأطباق والقيام بالأعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك..
7- يراعى عدم الإسراف في استخدام طلاء الأظافر حتى نتجنب استخدام الأسيتون..
8- يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الأظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وإياباً حتى لا تتعرض الأظافر للتقصف..
9- لـ علاج الأظافر الهشة تغمس الأظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )..
10- لـ علاج تشقق الأظافر ضعي حول أظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق..
11- لا بد للعناية بصحة الأظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ، لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة الذي سيؤثر على صحة الأظافر ، كما يجب علاج هذا الضعف أو الأنيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة ، وأهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر وأعباء الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة أظافرها ، ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالإقبال على تناول المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبده والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم..
12- تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف..
13- لا تبالغي في جعل أظافرك طويلة حتى لا تتعرض للإصابة ولتجنب تجمع الأوساخ أسفلها..
14- عالجي أي عدوى فطرية تصيب الأظافر في بدايتها ، لأن علاجها يطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظني أن أظافر بعض الأصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق..
><<<<<طريقة العناية بالأظافر حتى لا ينكسر >>>>>
1- يجب الحذر ( بقدر الإمكان ) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للأصابع فترة طويلة
2- يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال ( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعة العمل ذلك
3- عدم استخدام أظافر اليد لإلتقاط أشياء معدنية مهما كانت رقيقة أو خفيفة الوزن..
4- لا يجب إزالة طلاء الأظافر ( المانكير ) بصورة متكررة ، والأفضل إصلاحه بإضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الأسيتون ) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الأظافر..
5- تجنب استعمال الأظافر الصناعية لأنها تهيج الجلد وتضر الأظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الأظافر لأنها تسبب انفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر ، إلا في حالة الضرورة القصوى ولأقل وقت ممكن..
6- عدم استعمال الآلات الحادة ( مثل المبرد ) في إزالة الطلاء حتى لا يؤدي ذلك إلى سهولة تكسر الأظافر أو ظهور حفر صغيرة بها..
-كيفية إزالة طلاء الأظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل بعيداً عن جلد الإظفر مع تكرار ذلك حتى يصبح الإظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشىء مع جانبى الظفر.
* ملحوظة: لا يتم برد جانبى الظفر لأنها تضعف الظافر وتصبح سهلة الكسر.
كيفية الاحتفاظ بزجاجة طلاء الأظافر:
- الاحتفاظ بها وتخزينها في الثلاجة.
- يدهن على غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتى يسهل فتحها.
- يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.
خلطات لتقوية و جمال الاظافر :
زيت الزيتون لتغذية الأظافر وزيادة صلابتها :
المكونات :
3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
صفار بيضة واحدة
التحضير :
تخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الأظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الأظافر والأنسجة المحيطة بها
- غسول من الليمون لجمال أظافرك :
المكونات:
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة يود أبيض
التحضير :
تخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الأظافر والأنسجة المحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح وأخرى في المساء بصفة منتظمة
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة أسابيع من الاستعمال المنتظم
- وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر :
المكونات :
صفار بيضة واحدة
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرة عسل سائل
1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح
التحضير :
تخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 - 3 مرات أسبوعياً على الأقل ، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم ، ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى أن تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مرات
هذا المستحضر مغذي جيد للأظافر ، حيث يعمل على تقوية الأظافر والمحافظة على سلامتها ، ويزيد من مقاومتها للتشققات والإصابات
- عصير الخيار لتقوية الأظافر
هذه وصفة غذائية ، فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء مقوي للأظافر ، وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة أيام ، حيث تكتسب الأظافر صلابة وقوة وجمالاً
- كريم البيض لتغذية اليدين والاظافر : المكونات :
صفار بيضة واحدة
1 ملعقة زيت عباد الشمس
1 ملعقة صغيرة من الطين الاسوانلي
التحضير :
تخلط المكونات جيداً وفيما فوق وتحت الأظافر ، ويترك حتى يجف ، ثم يشطف بالماء
يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والأظافر والحفاظ على الرطوبة الطبيعية لهما
وللحفاظ عليهم دون تشقق استخدمي هذه الوصفة..
الاستعمال:
ادهني أظافرك والجلد المحيط بها بعصير الليمون وزيت الزيتون الصافي مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام ، مع مراعاة غسل الأيدي بعد مرور ساعتين من دهانها بالماء الفاتر..
- العناية بالأظافر فى فصل الشتاء:
تتأثر الأظافر بفصل الشتاء وببرودته، والحماية تتمثل في ارتداء القفازات مع وضع الكريمات المرطبة.
- الأطعمة المفيدة لأظافرك:
من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر .. ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة .. أما الجيلاتين فأكله لا يفيد الأظافر.
...>>>>>>>>منقول للدقة
****
***
وفي الأخر انصحكم يابنات ماتطولون أظافركم لأنو يدخل تحتها الجراثيم..
((والنظافه من الإيمان))
وهذا مايمنع انك تعتنين فيها..
وسلاااااااامتكم.....